Je me souviens des jours où mes séances d'abdominaux ne se limitaient qu'à des exercices simples, les mêmes que l'on retrouve partout ailleurs. Des centaines de répétitions pour de légers résultats...

Après plusieurs années d'expériences, j'ai réalisé que cette approche ne servait à rien. J'ai donc décidé de changer radicalement ma façon de m'entrainer.

Aujourd'hui, mon objectif est d'aider chacun à obtenir d'excellents résultats sans passer un temps interminable à l'entraînement.